Técnicas
Un enfoque integrador y actualizado
En Alunamara Psicología trabajo con técnicas que permiten acceder al origen del malestar emocional de forma segura y respetuosa.
Estas herramientas, avaladas científicamente, ayudan a procesar experiencias difíciles, reducir síntomas y promover una integración más saludable.
Nuestras técnicas
EMDR
Técnica de reprocesamiento que ayuda a integrar recuerdos traumáticos y reducir el malestar asociado.
Brainspotting
Método que localiza puntos visuales vinculados a la activación emocional para facilitar el procesamiento profundo del trauma.
Caja de Arena
Terapia simbólica que utiliza figuras y escenarios en una caja de arena para expresar lo que no puede decirse con palabras.